人到晚年，活得舒坦自在是王道，其他都是白搭。年过75岁，你就按照我说的12条去做，保证活得舒坦自在建议收藏： 1、作息随感觉。不用非要“早5点起、晚9点睡”，不用每天非得吃三顿饭，早上睡到自然醒，不要非逼自己早点起床运动。白天困了就睡，醒了就运动运动，身体舒服比啥都重要。 咱们都75岁以上了，睡到自然醒，不爱动弹，就不要逼自己起床，多躺一会没关系。你5点多醒了，就6点多起床，6点多醒了，就7点多起床。 展开剩余83% 2、馋什么别忍着，注意控制量即可。专家说，老年人饮食要清淡，不要吃大鱼大肉，... [2025-10-12]

央广网天津8月15日消息（记者褚夫晴 实习记者李彬鑫）近日，第八届全球华语朗诵大赛天津集结营闭营，来自美国、加拿大、德国、印尼等多个国家的35名华裔师生，完成了为期12天“津派文化”的“深潜之旅”。 活动现场（央广网发 主办方供图） 本届集结营由中国华文教育基金会、天津市人民政府侨务办公室主办，天津市中华文化学院、多区侨办等承办。行程设计聚焦“津派文化”精髓，让海外华裔青少年在渤海之滨深入了解津派文化和中华文化、体验华语朗诵魅力，在天津的人文之旅中沉浸式感受源远流长、博大精深的中华文化。 闭营... [2025-08-19]

在炎炎夏日，许多人可能更倾向于选择清淡的饮食，然而，牛肉作为一种营养丰富的食材，在夏季同样具有不可忽视的食用价值。以下便是夏季多吃牛肉的四大显著好处，让我们一同来揭开牛肉在夏日里的独特魅力。 一、增强体质，抵抗夏日疲劳 夏季气温高，人体易出汗，导致电解质失衡和能量消耗加快。牛肉富含高质量的蛋白质和多种矿物质，能有效补充人体所需营养，增强体质，帮助抵抗夏日带来的疲劳感。 二、促进消化，改善食欲 炎热的天气往往让人食欲不振，而牛肉中的肌氨酸含量特别高，这使得牛肉在烹饪后肉质鲜嫩，易于消化吸收。适量... [2025-07-07]

本站消息，根据天眼查APP显示，近日公布了一则龙湖物业服务集团有限公司作为原告/上诉人的开庭公告，详细内容如下： 案号：（2025）浙0110民初18269号审理法院：杭州市余杭区人民法院案由：物业服务合同纠纷当事人信息：原告/上诉人：龙湖物业服务集团有限公司被告/被上诉人：沈某某开庭日期：2025年6月17日 根据统计，近一年内以龙湖物业服务集团有限公司为当事人的历史开庭公告有949则，其中案由为“物业服务合同纠纷”的公告以740则居首，其次为“财产损害赔偿纠纷”有51则，“服务合同纠纷”有... [2025-06-25]

5月15日晚，ST张家界（SZ000430，股价7.41元，市值30亿元）发布公告表示，公司及子公司被湖南建工集团有限公司（以下简称湖南建工集团）起诉至张家界市中级人民法院（以下简称张家界中院），涉诉金额3.86亿元。 公告显示，2025年5月14日，张家界旅游集团股份有限公司（以下简称ST张家界或公司）、公司全资子公司张家界大庸古城发展有限公司（以下简称大庸古城）收到张家界中院分别送达的《民事起诉状》《应诉通知书》，获悉湖南建工集团起诉ST张家界（被告二）、大庸古城（被告一），并将上海市政工... [2025-05-24]

为了人民的安宁，我们愿意无条件停火。乌克兰总统泽连斯基近日打破僵局的表态，在俄乌冲突僵持近3年后引发全球震动。这个曾经誓言永不妥协的国家领导人，此刻正站在历史的十字路口——接受美国提出的22项和平条件，意味着要承认克里米亚属于俄罗斯，而这一步，或许将改写整个东欧的地缘政治版图。 局势迎来转机：从对峙到试探性对话 据明斯克媒体报道，泽连斯基团队已向美方释放明确信号：乌方愿意就全面停火进行谈判，并原则上接受美国特使凯洛格在伦敦提出的和平框架。这一框架中最刺眼的条款，莫过于要求乌克兰以法律形式承认克... [2025-05-22]